Qu’est-ce que la diététique chinoise ?
La diététique chinoise est l’un des cinq grands piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
Elle repose sur l’idée que l’alimentation est un véritable outil de santé et qu’elle doit être adaptée à chaque individu, à la saison et à son état énergétique.
👉 Plus qu’un simple régime alimentaire, la diététique chinoise est une approche personnalisée qui cherche à maintenir l’harmonie entre le corps, les émotions et l’environnement.
En MTC, chaque aliment est considéré selon :
- Sa nature (froid, frais, neutre, tiède, chaud),
- Sa saveur (sucrée, salée, acide, amère, piquante),
- Son action sur les organes.
L’objectif est d’équilibrer l’alimentation en fonction des besoins énergétiques du moment.
👉 Par exemple : privilégier des aliments réchauffants en hiver, ou au contraire rafraîchissants en été.
Les bienfaits de la diététique chinoise
Une alimentation adaptée peut :
- Améliorer la digestion et l’assimilation des nutriments
- Renforcer les défenses immunitaires
- Prévenir la fatigue et les déséquilibres saisonniers
- Favoriser un sommeil réparateur et plus de vitalité
- Aider à réguler les émotions et le stress
Déroulement d’une consultation
- Bilan énergétique : discussion autour de vos habitudes alimentaires, de votre état de santé et de vos besoins.
- Conseils personnalisés : recommandations adaptées à votre constitution et à la saison en cours.
- Suivi progressif : ajustements des conseils au fil du temps, selon votre évolution et vos ressentis.
⏱ Durée moyenne d’une consultation : 30 à 45 minutes.
Respect et bienveillance
Chaque massage s’inscrit dans un cadre thérapeutique dédié à la santé et au bien-être.
Le respect, l’écoute et l’adaptation à vos besoins guident l’ensemble de la séance.
Pour qui est faite la diététique chinoise ?
Cette approche convient à :
- Toute personne souhaitant améliorer son alimentation et son bien-être
- Les personnes souffrant de troubles digestifs ou de fatigue chronique
- Ceux qui veulent adapter leur alimentation aux saisons et prévenir les déséquilibres
- Les personnes en recherche d’un mode de vie plus harmonieux et naturel
Mon approche de la diététique chinoise
Formé en Médecine Traditionnelle Chinoise, je propose des conseils alimentaires qui s’intègrent dans une vision globale de la santé.
La diététique peut être associée à la Phytothérapie, à l’Acupuncture ou aux Cours de Qi Gong pour renforcer l’équilibre énergétique au quotidien.
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📍 Cabinet : 72 Rue Ducau, 33000 Bordeaux
📞 Téléphone : 0622487579
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