Yin Shiatsu à Bordeaux et Villenave d'Ornon

Sous la paume, le souffle ralentit. Le corps se rappelle qu’il sait, lui, comment se reposer.

Le Yin Shiatsu est ma pratique de cœur. Une approche manuelle douce et profonde, héritée du Japon mais enracinée dans la sagesse de la Médecine Traditionnelle Chinoise. À travers la pression lente des paumes et des pouces le long des méridiens, le Yin Shiatsu invite votre énergie vitale (Qi) à retrouver son chemin — et avec elle, le calme, la clarté et le mieux-être.

Je vous reçois pour des séances de Yin Shiatsu à mes cabinets de Bordeaux Chartrons et de Villenave d’Ornon.

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Qu’est-ce que le Yin Shiatsu ?

Le mot shiatsu signifie littéralement « pression des doigts » en japonais. Discipline manuelle née au début du XXᵉ siècle, il puise ses racines dans le massage Tui Na chinois et la théorie des méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Yin Shiatsu, lui, met l’accent sur la dimension la plus réceptive du soin : la lenteur, l’écoute, la profondeur. Là où un shiatsu plus yang travaille avec dynamisme et tonicité, le Yin Shiatsu privilégie :

La lenteur du geste, qui permet aux tensions de se dissoudre d’elles-mêmes.
L’écoute du corps, plutôt que la volonté d’agir contre lui.
La profondeur des pressions, maintenues le temps que l’énergie circule à nouveau.

C’est une méditation à deux, où la main devient le pont entre le corps et son équilibre intérieur.

Le saviez-vous ? Le Yin Shiatsu agit directement sur le système nerveux parasympathique — celui de la récupération, du sommeil et de la digestion. C’est pour cela qu’il est si efficace contre le stress chronique et les tensions accumulées.

Les bienfaits du Yin Shiatsu

Une séance de Yin Shiatsu agit à la fois sur le corps, les émotions et l’esprit. Parmi les bienfaits les plus fréquemment ressentis :

Détente profonde du système nerveux — un apaisement durable au-delà de la séance.
Libération des tensions musculaires : dos, nuque, épaules, mâchoire.
Régulation du stress et de l’anxiété, en agissant sur les méridiens du Cœur, du Foie et du Rein.
Amélioration de la qualité du sommeil et soulagement des insomnies liées à la rumination mentale.
Soutien émotionnel : libération des émotions stagnantes, sentiment de légèreté.
Soulagement des douleurs chroniques d’origine musculaire ou énergétique.
Renforcement de l’énergie vitale (Qi) et de la vitalité au quotidien.

À qui s’adresse le Yin Shiatsu ?

Le Yin Shiatsu s’adresse à toute personne en quête d’un retour au calme et à soi. Il est particulièrement indiqué pour :

Les personnes stressées, anxieuses, en surcharge mentale.
Celles et ceux qui redoutent les aiguilles de l’acupuncture — le Yin Shiatsu offre une alternative tout aussi puissante.
Les sportifs en phase de récupération ou de préparation.
Les personnes traversant une période émotionnelle intense (deuil, transition, fatigue émotionnelle).
Les femmes enceintes (sur indication, avec adaptations spécifiques).
Toute personne souhaitant prendre soin d’elle de façon préventive, sans attendre l’apparition d’un symptôme.

Aucune souplesse, aucun prérequis : le Yin Shiatsu se reçoit, simplement.

Le déroulé d’une séance

Chaque séance commence par un bilan énergétique : un temps d’échange autour de votre motif de visite, de votre sommeil, de votre digestion, de vos émotions. J’observe également votre langue et prends vos pouls chinois, deux outils précieux de la MTC pour comprendre où le Qi circule librement, et où il se bloque.

Vient ensuite le soin :

Vous restez habillé(e) en vêtements souples et confortables.
Le travail se fait sur futon ou table de soin.
Je travaille par pressions lentes et soutenues le long des méridiens, à l’aide des paumes, des pouces, parfois des coudes ou des genoux.
Le rythme est posé, respiré, profondément apaisant.

À la fin de la séance, nous prenons un moment pour échanger sur ce que vous avez ressenti, et je peux vous proposer quelques conseils simples à intégrer à votre quotidien (respiration, hygiène de vie, diététique chinoise) pour prolonger les effets du soin.

Yin Shiatsu, Shiatsu et Tui Na : quelles différences ?

Trois approches manuelles, trois nuances :

Approche	Origine	Énergie	Pour qui ?
Yin Shiatsu	Japon (racines MTC)	Lente, profonde, réceptive	Stress, émotions, sommeil, douleurs chroniques
Shiatsu (yang)	Japon	Dynamique, tonifiante	Fatigue, manque d’énergie, raideurs
Tui Na	Chine	Manuelle thérapeutique, parfois plus appuyée	Troubles musculo-squelettiques, douleurs ciblées

Au cabinet, je puise dans ces différentes approches selon votre bilan et votre sensibilité du moment.

Une approche complémentaire à l’acupuncture

Le Yin Shiatsu n’est pas un soin isolé : il s’inscrit pleinement dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Selon vos besoins, je peux le combiner — au cours d’une même séance ou sur le long cours — avec d’autres outils :

L’acupuncture pour réguler précisément les flux énergétiques.
Les ventouses pour libérer la circulation et détoxifier.
La moxibustion pour revitaliser et chasser le froid.
La diététique chinoise pour nourrir votre Qi au quotidien.

Le tout au service d’une seule chose : votre équilibre.

Découvrir les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise

Informations pratiques

Durée : 1h ou 2h (bilan énergétique inclus à la première séance).
Tenue : vêtements souples et confortables.
Lieux :
- 📍 Cabinet Bordeaux Chartrons — mercredi & jeudi
- 📍 Cabinet Villenave d’Ornon — lundi & vendredi
Réservation : en ligne via Calendly, ou par téléphone au 06 22 48 75 79.

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