Arts internes
Les Matinées du TAO — Ateliers de Qi Gong à Villenave d’Ornon
quatre saisons, une même respiration.
Cinq stages par an, au rythme des cinq mouvements de la médecine chinoise, deux heures en présentiel pour approfondir la pratique, respirer et retrouver de l’élan dans chaque geste.
Les bienfaits
Une couleur par saison
Dans la tradition chinoise, le Qi Gong associe mouvement, respiration et attention. Chaque saison apporte une couleur particulière à la pratique : c’est ce fil que suivent les Matinées du TAO, lors d’ateliers de deux heures.
Au printemps
Le Qi Gong éveille et ouvre, comme une fleur.
En été
Il rayonne et déploie la joie.
En automne
Il rassemble et fortifie.
En hiver
Il protège et régénère.
Infos pratiques
Rejoindre le cercle
Lieu
Dojo Kaizen — 6 allée de Sallegourde, 33140 Villenave-d’Ornon.
Horaire
De 10 h à 12 h, lors de cinq stages saisonniers répartis dans l’année.
Public
Accessible à tous, aucun prérequis. Venez en tenue confortable.
Stage d’automne : samedi 24 octobre 2026, de 10 h à 12 h. Tarif : 25 € par personne, à régler en espèces sur place. Inscription préalable directement auprès du praticien.
Calendrier
Les cinq rendez-vous saisonniers
Samedi 24 octobre 2026 — Automne / Métal
Poumon, Gros Intestin — respiration, Do-In, Qi Gong, lâcher-prise.
Samedi 19 décembre 2026 — Hiver / Eau
Reins, Vessie — enracinement, ralentissement, énergie profonde, méditation.
Samedi 20 février 2027 — Printemps / Bois
Foie, Vésicule Biliaire — mobilité, tendons, relance de l’énergie, étirements, mise en mouvement.
Samedi 17 avril 2027 — Été / Feu (en préparation)
Cœur, Intestin Grêle, Péricarde, Triple Réchauffeur — ouverture, circulation, joie, mouvement, préparation à l’expansion du Yang.
Samedi 12 juin 2027 — Terre / Retour au centre
Rate, Estomac — centrage, digestion, stabilité, respiration, mouvements doux, méditation. Atelier de synthèse et de retour au centre.
Mon approche
Une méditation en mouvement
Le Qi Gong est un art ancien : il relie le corps et l’esprit, réveille l’énergie vitale et nous apprend à habiter pleinement le présent. Une danse douce, une méditation en mouvement, une rencontre avec soi.
Ces ateliers s’inscrivent dans la continuité de mon travail au cabinet, où j’accompagne déjà par la Médecine Traditionnelle Chinoise et le Yin Shiatsu. Entre deux Matinées, le cours de Qi Gong en ligne permet de garder le fil, chaque semaine.